中国航空法律服务中心

       "有些事情其实根本算不上压力，只不过是你自己挖的一个坑……没有哪一种减压的方法是适应于每一个人的……"2月17日，在东航江西分公司举办的飞行员心理压力管理培训班上，身兼飞行教员/检查员、民航干部管理学院客座教授、中科院EAP中心签约咨询师的董雷关于飞行员心理压力的一些认识深深吸引了在座的40多位飞行员。

　　分公司于去年9月份从上海飞行部和北京分公司接收了20名飞行学员。为了更好地防范学员运行风险，分公司开展了一次专项风险管理，并与学员代表进行了座谈。了解到，学员在飞行中普遍存在紧张心理，影响了操作的准确性。为此，作为风险控制措施之一，分公司决定举办一次飞行员心理压力管理培训。

　　本次培训属于非技术技能方面的培训，也是分公司第一次开展此类培训。来自总部安全监察部、在业界飞行员职业心理干预研究方面有着一定影响力的教员董雷，在三个多小时的培训中，详细阐述了飞行员在工作和生活中存在的压力类型、压力形成的原因，以及排解的方法。特别是分享了其作为一名东航A320飞机教员、检查员在成长过程中所积累的与人相处、直面压力的经验和体会。轻松、随和的授课方式，受到了飞行员们的普遍欢迎。

　　分公司主管安全运行工作的王军副总经理全程参加了培训。在结束时，还以一名老飞行员的身份，谈了自己多年来疏导心理压力的体会。他鼓励年轻飞行员在与教员飞行时多沟通交流，及时缓解紧张气氛；承认新老一辈飞行员之间的确存在代沟，但应该相互理解、相互包容；不管是学员，还是教员，要将"一辈子的安全"作为共同的目标，积极加强学习，不断进步；要知足常乐，不应过于追求物质生活。